Je houdt van bewegen, maar door de drukte van alledag kom je er vaak niet aan toe om naar de sportschool te gaan, of je hardloopschoenen aan te trekken. Maar geen nood, ook met een druk schema kun je ervoor zorgen dat je voldoende beweging krijgt. Als je graag fietst, kun je op een goedkope fiets bijvoorbeeld al flink wat calorieën verbranden op weg naar het kantoor. Leuk, denk je nu misschien, maar dat is toch nooit voldoende? Daar zou je weleens gelijk in kunnen hebben. In dit artikel leggen we daarom uit hoe je ook tijdens het werk in beweging kunt blijven!
De stoelfiets: de nieuwe trend voor 2017
Als je een stoelfiets aanschaft, zal je merken hoe prettig het is in beweging te blijven terwijl je werkt. De stoelfiets is een klein apparaat dat je makkelijk onder je bureau schuift. Je plaatst je voeten op de pedalen en begint een peddelende beweging te maken. Je kunt de weerstand instellen naar je eigen wens, en terwijl je doortikt heerlijk genieten van deze workout. Op de meeste stoelfietsen zit een display, waarop je af kunt lezen hoeveel omwentelingen je al hebt gemaakt, en hoeveel calorieën er ondertussen zijn verbrand.
Ervaar rust en creativiteit
Door tijdens het werken te trainen op de stoelfiets zullen je spieren sterker worden en zal je conditie en gezondheid verbeteren. Maar de stoelfiets heeft ook een gunstig effect op je geestelijke rust en kracht. Door het bewegen zal je relaxt aan het werk zijn, en dat zal op zijn beurt weer zorgen voor vele creatieve ideeën.
Samengevat werk je met de stoelfiets aan een sterker lichaam, een slanke lijn en een conditie die op peil is. Je rust en geestelijke kracht zullen door het regelmatig trainen toenemen, en ook zal je creatiever in het werkproces gaan staan. Een echte win win situatie. Als je klaar bent kun je de stoelfiets onder je bureau opbergen, of meenemen in je fietstassen naar huis. Een makkelijke, prettige manier om aan je gezondheid te blijven werken terwijl je ondertussen rustig door blijft werken. Wij wensen je alvast veel plezier en fitheid toe!
