Als je in een prettig huis woont, in een prettige omgeving met vriendelijke en aardige mensen om je heen, is het de moeite waard in je eigen leefomgeving te investeren. Als je bedenkt dat een hogere leeftijd vaak gepaard gaat met lichamelijke ongemakken is het goed om op tijd te bedenken wat je kunt doen om zo lang mogelijk in je eigen huis te wonen.
Ouder worden
Iedereen wil graag oud worden, maar liever niet oud zijn. Na tientallen jaren trouwe dienst begint het lichaam op oudere leeftijd last te krijgen van ongemakjes en slijtage. Lange wandelingen zitten er niet meer in, het evenwicht op de fiets is moeilijk te vinden, traplopen is een opgave geworden. Je spieren en gewrichten zijn niet meer zo soepel en je hebt last van pijntjes. Je bent minder snel en flexibel. Dat kan consequenties hebben voor de manier waarop je in je huis leeft.
Belemmeringen
Zaken waar veel oudere mensen in hun eigen huis mee te maken krijgen zijn bijvoorbeeld:
- De badkamer met het ligbad is ongemakkelijk en gevaarlijk. Bij het in en uit het bad stappen glijden mensen uit, breken soms botten, met alle consequenties van dien.
- De toilet. De beenspieren werken niet goed meer mee met het gaan zitten en vooral bij het weer opstaan.
- De bovenverdieping. Traplopen is een opgave. Naar boven lopen is zwaar, maar het evenwicht bij het weer naar beneden gaan is een serieus probleem.
- Het evenwicht. Veel oudere mensen vallen vaker. Hoe sta je weer op?
Oplossingen
Om het huis langer geschikt en bewoonbaar te houden kun je denken aan:
- Bad eruit, douche er in. Liefst met douche-stoel en veiligheidsbeugels.
- Kies voor een verhoogde toiletpot.
- Neem een traplift!
