Een spabad biedt vele gezondheidsvoordelen, zowel geestelijk als lichamelijk. Toch is het nog niet zo eenvoudig om het exemplaar te vinden dat helemaal aansluit bij jouw behoeften. Op welke punten kun je letten zodra je zoektocht van start gaat?
Soorten spa’s
Spabaden zijn er in allerlei soorten en maten. Enkele voorbeelden waaruit je kunt kiezen: een whirlpool, Jacuzzi ® en zwemspa. En deze hebben allen een unieke uitwerking op de persoon die er gebruik van maakt. Zodra je weet wat je wensen zijn, wordt het eenvoudiger om een beslissing te maken.
Voordelen
Waar is het precies goed voor? Wanneer je gebruik gaat maken van een spa, is de kans groot dat je in ieder geval de volgende gezondheidsvoordelen zult ervaren:
- Je spieren ontspannen en je gewrichten worden ontlast. Als je een stressvolle periode hebt, kun je hier dus veel baat bij hebben. Ook voor mensen met een spierziekte biedt een spabad vaak uitkomst.
- De bloedsomloop verbetert dankzij de massagejets.
- Slaap je de laatste tijd minder goed? Een spabad kan de kwaliteit van je slaap aanzienlijk verbeteren.
- Ook als je een blessure hebt opgelopen of andere lichamelijke klachten hebt, zal je waarschijnlijk verlichting voelen.
Aantal personen
Met hoeveel personen ga je er tegelijkertijd gebruik van maken? Dat is een van de eerste zaken waar je rekening mee dient te houden. Het voordeel hiervan is dat je direct een heleboel spa’s weg kunt strepen. Bedenk wel dat een grotere spa meer ruimte in beslag neemt en meer energie verbruikt.
Massagejets
Aan de buitenkant mag een spa er dan uitzien als een parel; niet alleen het oog wil wat. Massagejets kunnen je helpen om tot rust te komen. Ook hierin heb je volop keuze: uit roterende, pulserende, vibrerende en powerjets. Wat doen deze verschillende technieken?
- Roterende jets: De naam geeft al een hoop prijs, want deze massagejets maken inderdaad een draaiende beweging.
- Pulserende jets: massages met intervallen.
- Vibrerende jets: een mix van water en lucht.
- Powerjets: creëeren een zeer krachtige massage.
Doelen realiseren
Met behulp van het onderstaande overzicht kun je vast een inschatting maken welke mogelijkheden er zijn. Wil je meer informatie? Kijk dan gerust eens op deze site.
Whirlpools
De sterkte van de vele massagejets kan worden versteld. De stralen zorgen ervoor dat je je optimaal kunt ontspannen, wat ideaal is na een lange werkdag of een avondje sporten. De massage is tevens goed voor de bloedsomloop.
Jacuzzi ® spabad
Het water van een Jacuzzi ® is verwarmd tot maximaal 40 graden en blijft voortdurend in beweging. Bovendien heeft het bad een aantal ingebouwde jets. Het therapeutische effect treedt optimaal in werking wanneer de buitentemperatuur lager ligt dan de temperatuur van het water.
Zwemspa
Sporten en ontspannen, dat kan in een zwemspa. Voorin het bad zitten krachtige massagejets. Je kunt in de zwemspa op dezelfde plaats zwemmen en tegen de stroom in bewegen. Het zal voelen of je baantjes aan het trekken bent. Het voordeel is dat de zwemspa weinig ruimte in beslag neemt. En als je niet meer wil sporten, kun je lekker ontspannen, net als in gewone spa.
Heb jij al een spa of overweeg je er een aan te schaffen? Deel gerust je ervaringen door hieronder een reactie achter te laten.
